"Qi Gong" die Kunst, Lebensenergie zu bewegen

Qi Gong ist eine jahrtausendalte Praxis aus der chinesischen Tradition, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. 
Die 5 Säulen: - Akkupunktur - Kräuterheilkunde - Qi Gong und Tai Chi - Tuina - Ernährungslehre (5 Elemente Kochen)

TCM stützt sich auf 5000 Jahre praktische Erprobungen und Beobachtungen an Mensch, Tier, Natur, Jahreszeiten,… und konnte im 20. Jahrhundert nachgewiesen werden. Qi Gong hat seinen Ursprung in China und spielt dort eine wichtige Rolle, um die Gesundheit zu pflegen und um das Leben zu verlängern. Personen treffen sich bei Sonnenaufgang im Park bzw. an öffentlichen Plätzen und praktizieren genussvoll und achtsam, diese weichen, runden, geschmeidigen und fließenden Bewegungen.

 

 

 

 


 

 Qi Gong - Ein Weg zurück zu dir selbst.
Sanft. Achtsam. Kraftvoll.

"Qi" steht für unsere Lebensenergie - jene feine Kraft die uns durchströmt und nährt.

"Gong" bedeutet Übung oder Arbeit.

Gemeinsam beschreibt Qi Gong also das bewusste Lenken und Stärken unserer Lebensenergie.


 
 
Für deinen Körper
 

Qi Gong mobilisiert den Körper sanft, löst Verspannungen und verbessert die Haltung.

Die bewusste Atmung unterstützt dabei, den Organismus zu beruhigen und neue Energie aufzubauen.

 

 
Für deinen Geist
 

Qi Gong hilft, den Geist zu klären und Stress abzubauen.

Gedanken dürfen zur Ruhe kommen, innere Unruhe wird spürbar weniger und ein Zustand von Gelassenheit kann entstehen.

 

 
Für dein Wohlbefinden
 

Regelmäßig praktiziert, kann Qi Gong dein Wohlbefinden nachhaltig stärken, deine Lebensenergie aktivieren und dich dabei unterstützten, wieder in deine Mitte zu finden.

 

 
Für dein Herz
 

Auch emotional wirkt Qi Gong ausgleichend.

Es unterstützt dabei, wieder bei sich selbst anzukommen, die eigene Wahrnehmung zu stärken und ein Gefühl von innerer Stabilität und Vertrauen zu entwickeln.

 

 

 
Was bedeutet mir persönlich
Qi Gong
 
Für mich ist Qi Gong so wichtig geworden, wie die tägliche Nahrung, die tägliche Körperpflege,…
Ich praktiziere Qi Gong regelmäßig. Für mich ist es die Pflege von Körper, Geist und Seele!
 

 

 
Wobei hilft mir Qi Gong
 
  • bei der Aufarbeitung meiner Trauer
  • beim Finden von Entscheidungen, bei Unklarheiten
  • bei Schmerzen im Rücken, Kopf, Verdauungsproblemen
  • Ich habe das Gefühl, bei der Einnahme von Medikamenten (Globuli), die Wirkung dieser durch Qi Gong zu unterstützen
  • es steigert meine Lebensfreude, meine Glücksmomente, meine Ausdauer

 

 

 

Taiji / Qi Gong

Die 18 harmonischen Figuren
 

1980 hat der berühmte Professor Lin Housheng die wichtigsten Figuren aus dem Tai Chi Chuan herausgefiltert und diese zu den wunderbaren 18 harmonischen Figuren zusammengestellt.

Sie sind mittlerweile zu einer sehr beliebten Qi Gong Art geworden.

Die 18 harmonischen Figuren beinhalten leicht erlernbare Übungen, welche einen sportlichen Eindruck vermitteln und trotzdem Körper, Geist und Seele harmonisieren.

Sie unterliegen dem Qi Gong Qualität und dessen Prinzip mit Taiji Charakter. 

 

 

 

 

 

Seit ich Qi Gong mache, fühle ich mich ausgeglichener, entspannter und ruhiger!
Ich habe das Gefühl, vorher hektischer und ruheloser gewesen zu sein!
Danke dafür Manuela, es tut mir sehr gut!
 

 
Ich hab „zufällig“ in einem Buch gelesen, dass die Übungen aus dem Qi Gong das
Gehirn anregen und mehr Glückshormone produzieren!
Ich finde das auch! Danke!
 

 

Ich fühle mich psychisch entspannter und körperlich beweglicher! DANKE!

 

Nach Qi Gong bin ich einfach gelassener, ausgeglichener und habe mehr Energie.
 
 

 

 

Manuela Palma-Vogl

 vorm. Röhrnbacher

Manshalm, Niederösterreich, Waldviertel

Mannshalm 10
3931 Schweiggers
Niederösterreich, Waldviertel

Telefonnummer

Tel.: 0699/81800751

 


DIESE THERAPIEFORM ERSETZT KEINEN ARZTTERMIN!